Kako biti erotičan nakon pedesete

Što me uzbuđuje?

Pitao sam to nedavno.

I sveto sranje, nacrtao sam prazno.

Upravo sam pročitao zapanjujući esej Audre Lorde koji je erotiku proglasio izvorom moći. I želio sam pozvati tu moć u sebi.

U mislima sam tražio erotski prostor. Ali moj je um stalno pokušavao ugurati stare slike mojeg mlađeg, seksi ljeta u budući referentni okvir. Kad sam pokušao doći do novih vizualizacija, novih priča erotske mogućnosti, susreo sam se s krizom kreativaca.

Moj budući okvir erotskog lokusa zaglavio se na reprizi. A stare vremenske slike više me nisu uključivale. Svaki put kad sam pokušao pronaći nešto novo, izblijedio je natrag u prazno.

Shvatio sam da katalog erotske kulturne reference mojeg uma nema prijedloga za mene, ženu staru pedeset godina. Kad sam obavio više svog osobnog mentalnog istraživanja i u mislima proučavao starije gomile erotskog materijala, saznao sam da se većina moje povijesti uključivanja odnosila na uključivanje nekog drugog. Je li moguće da to nikad nije bilo zbog mene?

Teško je priznati, ali najveći dio mog erotskog života odnosio se na nečiji drugi erotski život. I čini se da kad je moj rani talent za uključivanje drugih počeo slabiti, zatvorio sam trgovinu.

Moje uključivanje treba ažurirati.

Trebam erotsku nadogradnju softvera, a softver moram sam dizajnirati.

Evo četiri kratke misli koje su mi pomogle da otkrijem svoju osobnu i razvijajuću se erotiku. Sada mi je propisivati ​​što uključuje sve ostale, ali mogu vam predložiti ova polazišta koja će vam pomoći da izgradite prepoznavanje vlastitog „uključenog“ ja. Nadam se da će vam biti korisni.

Ne ograničavajte svoj erotski život seksom ili seksualnošću.

To je puno, puno više od ovoga. Erotika je energija koja motivira seksualni interes i ponašanje, istina, ali ta energija također podiže životnu snagu i rađa vitalnost, živost i žestinu.

Pomičite se preko podvezica i gaćica i napravite mjesta za druge izvore erotike. Imam nešto novo za osjetiti i nešto novo za stvoriti. I ta me pomisao uzbuđuje!

Izvor erotike je u vama

Potječe od vas i pripada vama. Poput mene, mnogi od nas se zavaravaju u razmišljanju da neka vanjska sila stvara i kontrolira erotski resurs. Ponašao sam se kao da je netko drugi imao kontrolu nad mojim erotskim biranjem i pustio sam ih da brojčanik dole pokreće ispod.

Vratite kontrolu.

Počeo sam vidjeti svoje tijelo kao da sadrži unutrašnjost izvora energije koju bih i sama mogla zapaliti. Uključivanje dolazi iznutra prema unutra. I ovo je doista prekretnica.

Erotika zahtijeva odstupanje.

Kolektivna poruka onoga što je erotsko za žene starije od 50 godina treba raznolikost! Naše kulturne karte starijih žena snažno su pristrane snažnim virusom implicitnog ageizma, seksizma i rasizma. Ti implicitni izmi (a također i mnogo eksplicitnih) jako sjede na našoj svijesti i blokiraju naš „postajanje.“ Stvarno, zamislite ove izme kao veliku divovsku guzu koja vam sjedi na licu, zasljepljujući vas, zaglušujući i zarobljavajući vas na mjestu. Izvucite se odozdo. Sada. Možeš ti to.

Izađite odozdo i pogledajte oko sebe. Pogledajte izvan onoga što znate. Izložite se različitim idejama i načinima postojanja. Postanite znatiželjni o svijetu. Neka ova znatiželja zapali vatru erotskog. Istovjetnost rađa ukočenost. Usudite se biti drugačiji.

Biti erotski kreativan je čin.

Evo dobrog mjesta za početak. Kreativnost zahtijeva maštu i otvorenost za iskustvo. Otvorite se umjetnosti. Razviti personalizirani estetski senzibilitet. Negujte svoju maštu. Zamislite sebe kao izvor erotske moći. Zamislite da žene svugdje rekreiraju što znači biti uključen. Naš kolektivni identitet treba vaš doprinos.

Dakle, sljedeći put kad vidite umjetničko djelo ili skulpturu, odvojite trenutak, zaista promatrajte ono što vidite. Pokušajte primijetiti nešto novo. A onda pogledaj unutar sebe. Što se tamo događa? Osjeti. Dopustite da animirate iznutra. Neka vas ova animacija pokrene da primijetite nešto drugo. Učinite to uz glazbu. Učinite to s prirodom. I u svakom slučaju, učinite to s ljudima.

Uočite, primijetite više, pogledajte unutra i ponovno primijetite. Dopustite da vas ono što vidite i osjetite ispuni energijom i živošću. Domaći uzgojeni erotski sok. Uključite se.

Psihoterapeutkinja Esther Perel opisuje erotiku kao stvaralački čin koji je protuotrov smrti. Ona erotiku vidi kao naš most ka opstanku i preporodu. Kad se odreknemo erotike, podlegnemo zamršenoj, neumišljenoj smrti.

Ne dopustimo da smrt definira našu kolektivnu ženskost. Omogućuje razbijanje novih barijera i raznolikost što znači doživljavanje moći u erotskom.

Otkrio sam da postoji puno toga što me uzbuđuje. Mislim da ćeš i ti.