Kako postići svoje ciljeve poduzimajući male radnje sada

Ne dozvolite da vaši ciljevi umru prije nego što počnete

Fotografiju napisao juan pablo rodriguez na Unsplash-u

Već je vidim. To je danas i u našem svijetu epidemija. Za ovu godinu imamo postavljene ciljeve i nagađate što, većina ljudi nije pokušala učiniti ništa sa svojim ciljevima. S prvim mjesecem u godini gotovo je prošlo, mnogi ljudi odustaju od svojih ciljeva i svojih snova.

Ako za ovu godinu niste postavili nijedan cilj, toplo bih vam preporučio da pročitate ovaj post:

Ako ste postavili ciljeve, jeste li započeli raditi na bilo kojem od njih?

Ako ste poput većine ljudi, vjerojatno ne. A ako je to istina za vas, u redu je, neko vrijeme. Ipak, prvi mjesec u godini odredit ćete hoćete li početi ostvariti svoje ciljeve.

Želite znati kako se stvari mijenjaju u prvom mjesecu?

Pa evo:

Počnite poduzimati male akcije prema svojim ciljevima.

To je to. Ako sada poduzimate male akcije, počet će graditi navike koje će vam pomoći da oborite svoje ciljeve za ovu godinu. Vjerujem da možemo poduzeti jednu akciju, svaki dan kako bismo ispunili svoje ciljeve.

Ali kako to učiniti?

Jedenje slona jedan zalogaj odjednom

Fotografija Blaquea X na Unsplash-u

Svi smo čuli izreku: "Riječ je o tome da slon pojede jedan zalogaj." To se odnosi na sve velike projekte i životne događaje. Moramo ih rastaviti na izvedive komade da bismo uspjeli do kraja.

Ciljevi nisu različiti.

Ako očekujemo da ćemo ostvariti ciljeve na putu da vidimo kako se snovi ostvaruju, moramo ih rastaviti u djelotvorne dijelove za svakodnevni život. Ključno je znati gdje želite biti (postignuti cilj) i znati gdje se sada nalazite.

I tada počinjemo razbijati svoje ciljeve.

Kako razbijamo ciljeve?

Fotografiju Cathryn Lavery na Unsplash-u

Ja to radim na nekoliko načina. Svaka mi pomaže da poduzmem djelotvorne korake i radim na krajnjem cilju. I svaki je korak jednostavan za napraviti.

1 / Definirajte sljedeći korak

U ovom slučaju, pogledam svoj ukupni cilj i zatim definiram sljedeća tri djelotvorna koraka. Ali uvijek započinje sljedećim korakom. Ideja je pomoći definirati akcije i započeti izgradnju zamaha.

Ako mi je cilj izgubiti 10 kilograma.

Moj bi sljedeći korak bio stvaranje karte koja će mi pomoći da pratim svoje ciljeve. A onda bi sljedeći korak nakon toga bio istraživanje rutine vježbanja. Treći bi korak bio odabrati rutinu vježbanja i započeti danas.

2 / Izaberite svoje glavne događaje

Sada su ciljevi poput prekretnica u potjeri za vašim snovima. Međutim, svaki bi cilj trebao imati manje značajne korake u sebi. Ovi manji događaji ili ciljevi pomažu nam da pratimo svoj napredak prema općem cilju.

Ako ovo smatramo svojim ciljem gubitka 10 kilograma, onda bi naši manji događaji mogli izgledati ovako:

Izgubite 2 kilograma tjedno pet tjedana.

Zapisao bih to u kalendar ili radni list kako bih mi pomogao da pratim svoj napredak. Ako ne ispunim neki od ovih ciljeva, gurnem ga natrag ili pokušavam nadoknaditi sljedeći tjedan.

3 / Uspostavite mjesečne ciljeve

To radim svaki mjesec i pomaže mi da postignem svoje ciljeve u godini. Sjedit ću zadnji dan svakog mjeseca i odrediti ciljeve za sljedeći mjesec. Ti su manji ciljevi obično usredotočeni na moj životni plan i godišnje, veće ciljeve.

Ako su moji ciljevi uštedjeti 2.000,00 USD do 31. listopada, moji bi mjesečni ciljevi mogli započeti s uštedom od 200,00 USD mjesečno. Ili možda prvo napravim manju količinu i pojačam to kako vrijeme prolazi. Bilo kako bilo, ideja je razvrstati ovaj veliki broj na manje, koji ne izgledaju teško.

Ako propustim mjesečni cilj, obično ga prebacim na sljedeći mjesec, osim ako ne shvatim da je to loš cilj. Tada bih mogao ponovno napisati mjesečni cilj, odustati od njega ili pronaći drugi koji bi mi pomogao u postizanju većeg cilja.

4 / Nagrada i priznanje

Nagrađivanje sebe ili primanje priznanja za ostvarene ciljeve pomažu nam da nastavimo sa zamahom. I pomaže stvoriti pozitivno pojačanje u cjelokupnom procesu postavljanja i postizanja ciljeva.

Nagraditi se sitnicama, poslasticama ili pauzama pomoći će nam da postignemo svoje manje ciljeve koji će se nadograditi na veće. U ovim nagradama ne pokušavamo se vratiti ili pasti u loše navike. Jednostavno primamo mali znak ohrabrenja od sebe.

Priznanje od drugih pomaže nam da se osjećamo ohrabrenim za svoj napredak. Ako imate prijatelja ili člana obitelji koji vas ohrabruje na putu vašeg cilja i dali ste im dopuštenje da vam pomognu da proslavite završetak svojih prekretnica, pomoći će vam da i drugi vide svoj napredak.

5 / Držite svaki korak ispred sebe

Bilo da radite na sljedećem akcijskom koraku, stvarate manje ciljeve ili uspostavljate mjesečne ciljeve koje trebate održati ispred nas. Bez obzira imate li grafikon koji visi na mjestu na kojem ga vidite svaki dan ili pregledavate paket s ciljem svako jutro, morate gledati svoje ciljeve svaki dan.

To će vam pomoći da zapamtite posao koji morate obaviti za svaki dan. A kad nastavite obavljati posao iz dana u dan, iskusit ćete napredak, a da ga većinu vremena uopće ne shvaćate.

Sve to držim zajedno s papirom za cilj. Pregledujem ih svakodnevno i tjedno. I prilagodite prema potrebi. I tada vidim pravi napredak u svojim ciljevima.

Ne dozvolite da vaši ciljevi umru ove godine

Ovo je tvoja godina. Postavili ste ciljeve. Potencijalno je stvorio životni plan. I želite ovu godinu učiniti najboljom godinom svog života. A ako radite ove jednostavne stvari, to možete učiniti skokom u snove koje imate za svoj život.

Ali, danas morate biti sigurni da naporno radite.

Siječanj, veljača i ožujak najvažniji su mjeseci u godini kada je riječ o postizanju ciljeva. Upravo u ovim mjesecima morat ćete obaviti pravi posao i početi napredovati. A ja se nadam za vas vidjeti vaše ciljeve i ostvariti svoje snove.

Kako razbijate svoje ciljeve? Je li ti od ovih korisnih? Nedostaje mi nešto? Podjelite u odgovorima u nastavku.

Ova priča objavljena je u najvećoj poduzetničkoj publikaciji The Startup, koju prati +413,678 ljudi.

Pretplatite se za primanje naših najboljih priča ovdje.